DES-ENCANTOS .................... blogo de notas: maio 2013

DES-ENCANTOS .................... blogo de notas

Algumas notas:"Tenho mais pena dos que sonham o provável, o legítimo e o próximo, do que dos que devaneiam sobre o longínquo e o estranho. Os que sonham grandemente, ou são doidos e acreditam no que sonham e são felizes, ou são devaneadores simples, para quem o devaneio é uma música da alma, que os embala sem lhes dizer nada. Mas o que sonha o possível tem a possibilidade real da verdadeira desilusão..." (F.Pessoa)

21 de maio de 2013

Rastolhice alentejana

Ouvir e deliciarmo-nos com 'modas' verdadeiras

Rastolhice - "Pastora" from MPAGDP on Vimeo.

6 de maio de 2013

Um grande ano de ...

...nêsperas, sim sr. Em grande.Estas apanhei-as há poucas horas e já aqui disse e escrevi, as nêsperas possuem propriedades anti-inflamatórias, sendo úteis em casos de gastroenterite e afins e também para fortalecer o sistema imunológico devido ao seu alto teor de vitamina C. Os benefícios ao que se diz:

•Melhoram o sistema circulatório;
•Têm efeito adstringente;
•São tonificantes e diuréticas;
•Adequadas a todas as dietas pois é pouco calórica,
•Ricas em cálcio e em fósforo;
•Reduzem o colesterol imaginem;
•Diminuem e até anulam a prisão de ventre devido ao alto teor de fibras;
•Têm efeito protetor das mucosas do estômago e do intestino e são ricas em betacaroteno, fibra, potássio e vitamina A,BC etc fazendo maravilhas nos cabelos, pele e olhos...e na cabeça
100 gramas de nêsperas possuem apenas 45 calorias, imagine-se!